Vigtigste
Bronkitis

Sådan måles kropstemperaturen og hvordan den skal være

Kropstemperatur er en indikator for kroppens termiske tilstand. Takket være det er der en afspejling af forholdet mellem varmegenerering af indre organer, varmevekslingen mellem dem og omverdenen. Samtidig afhænger temperaturindikatorerne af en persons alder, tidspunkt på dagen, virkningen af ​​omgivelserne, sundhedstilstanden og andre egenskaber hos organismen. Så hvad skal en persons kropstemperatur være?

Typer af temperaturindikatorer

Folk er vant til at med ændringer i kropstemperatur er det almindeligt at tale om sundhedsproblemer. Selv med en smule tøven er personen klar til at lyde alarmen. Men det er ikke altid så trist. Normal kropstemperatur varierer fra 35,5 til 37 grader. Den gennemsnitlige figur er i de fleste tilfælde 36,4-36,7 grader. Jeg vil også gerne bemærke, at temperaturindikatorer kan være individuelle for hver. En normal temperaturregulering overvejes, når en person føler sig helt sund, ufuldstændig, og der er ingen fejl i metaboliske processer.

Hvad er den normale kropstemperatur hos voksne, det afhænger også af, hvilken nationalitet en person er. For eksempel i Japan holdes den på 36 grader, og i Australien stiger kroppstemperaturen til 37 grader.

Det er også værd at bemærke, at den normale temperatur i en persons krop kan svinge hele dagen. Om morgenen er det lavere, og om aftenen stiger det betydeligt. Desuden kan dens udsving i løbet af dagen være en grad.

Temperaturen på en person er opdelt i flere typer, som omfatter:

  1. lav kropstemperatur. Dens tal falder under 35,5 grader. En sådan proces kaldes hypotermi;
  2. normal kropstemperatur. Indikatorer kan variere fra 35,5 til 37 grader;
  3. øget kropstemperatur. Den stiger over 37 grader. På samme tid måles det i armhulen
  4. lavkvalitets kropstemperatur. Dens grænser spænder fra 37,5 til 38 grader;
  5. febril kropstemperatur. Indikatorer spænder fra 38 til 39 grader;
  6. høj eller pyretisk kropstemperatur. Den stiger til 41 grader. Dette er en kritisk kropstemperatur, som fører til forstyrrelse af metaboliske processer i hjernen;
  7. hyperpyretisk kropstemperatur. Dødlig temperatur, som stiger over 41 grader og er dødelig.

Den interne temperatur er også klassificeret af andre typer i form:

  • hypotermi. Når temperaturindikatorerne er under 35,5 grader;
  • normal temperatur. Den spænder fra 35,5-37 grader;
  • hypertermi. Temperaturen er over 37 grader;
  • feberisk tilstand. Indikatorer hæver over 38 grader, mens patienten har kulderystelser, blanchering af huden, marmor mesh.

Regler til måling af kropstemperatur

Alle mennesker er vant til at ifølge standardtemperaturindikatorerne måles i armhulen. For at udføre proceduren skal du følge et par regler.

  1. Armhulen skal være tør.
  2. Derefter tages termometeret og forsigtigt rystes til en værdi på 35 grader.
  3. Spidsen af ​​termometeret er anbragt i armhulen og tæt presset med hånden.
  4. Hold det nødvendigt fra fem til ti minutter.
  5. Herefter vurderes resultatet.

Med et kviksølv termometer bør være meget pæn. Det er umuligt at bryde det, ellers vil kviksølv hælde ud og vil udlede skadelige dampe. Børn har ikke lov til at give sådanne ting. Til udskiftning kan du have et infrarødt eller elektronisk termometer. Sådanne indretninger måler temperaturen i sekunder, men værdierne fra kviksølv kan variere.

Ikke alle mener, at temperaturen kan måles ikke kun i armhulen, men også på andre steder. For eksempel i munden. Med denne målemetode vil normale værdier ligge inden for 36-37,3 grader.

Hvordan måler man temperaturen i munden? Der er flere regler.
For at måle temperaturen i munden skal du være i ro i fem til syv minutter. Hvis der er tandproteser, seler eller plader i munden, skal de fjernes.

Derefter skal kviksølvtermometeret tørres tørt og anbringes under tungen fra begge sider. For at få resultatet skal du holde det i fire til fem minutter.

Det er værd at bemærke, at den orale temperatur er signifikant forskellig fra målinger i den aksillære zone. Måling af temperaturen i munden kan vise resultatet højere med 0,3-0,8 grader. Hvis en voksen tvivler i præstationen, skal der foretages en sammenligning mellem temperaturen opnået i armhulen.

Hvis patienten ikke ved, hvordan man måler temperaturen i munden, så kan du følge den sædvanlige teknologi. Under proceduren skal man overholde udførelsesteknikken. Termometeret kan installeres både bag kinden og under tungen. Men at klemme enheden med dine tænder er strengt forbudt.

Lav kropstemperatur

Efter at patienten har lært, hvilken temperatur han har, skal du bestemme hendes karakter. Hvis det er under 35,5 grader, er det almindeligt at tale om hypotermi.

Den interne temperatur kan være lav af en eller anden grund, som omfatter:

  • svækket immunfunktion
  • alvorlig hypotermi
  • en nylig sygdom
  • endokrine sygdomme;
  • brug af visse lægemidler
  • lavt hæmoglobin;
  • svigt i hormonsystemet;
  • tilstedeværelsen af ​​intern blødning
  • forgiftning af kroppen
  • kronisk træthed.

Hvis patientens indre temperatur er stærkt reduceret, vil han føle sig svag, svækket og svimmel.
For at øge temperaturindikatorerne derhjemme, skal du sætte dine fødder i et varmt fodbad eller på en varmepude. Derefter skal du have varme sokker og drikke varm te med honning, en infusion af medicinske urter.

Hvis temperaturindikatorerne gradvist falder og når 35-35,3 grader, så kan vi sige:

  • om simpel træthed, stærk fysisk anstrengelse, kronisk søvnmangel;
  • på ukorrekt kost eller overholdelse af en streng diæt
  • om hormonal svigt. Opstår på graviditetsstadiet, med overgangsalder eller menstruation hos kvinder;
  • om kulhydratmetabolismeforstyrrelser på grund af leversygdom.

Øget kropstemperatur

Den mest almindelige forekomst af en sådan ting som øget kropstemperatur. Hvis det holdes i højder fra 37,3 til 39 grader, er det almindeligt at tale om en smitsom læsion. Når vira, bakterier og svampe trænger ind i menneskekroppen, forekommer der alvorlig forgiftning, hvilket ikke kun er udtryk for en stigning i kropstemperaturen, men også i løbende næse, rive, hoste, døsighed og forværring af den generelle tilstand. Hvis den interne temperatur stiger over 38,5 grader, så læger rådgive at tage antipyretiske lægemidler.

Temperaturer kan forekomme med forbrændinger og mekaniske skader.
I sjældne situationer observeres hypertermi. Denne tilstand skyldes en stigning i temperaturindikatorer over 40,3 grader. Hvis en sådan situation opstår, er det nødvendigt at ringe en ambulance så hurtigt som muligt. Når indikatorerne har nået 41 grader, er det almindeligt at tale om en kritisk tilstand, der truer patientens fremtidige liv. Ved en temperatur på 40 grader begynder en irreversibel proces at forekomme. Der er en gradvis ødelæggelse af hjernen og forringelsen af ​​de indre organer.

Hvis den interne temperatur er 42 grader, dør patienten. Der er sådanne tilfælde, hvor patienten oplevede en sådan tilstand og overlevede. Men deres nummer er lille.

Hvis den indre temperatur stiger over burven, har patienten symptomer i form af:

  1. træthed og svaghed
  2. generel sygdomstilstand
  3. tør hud og læber;
  4. milde eller svære kulderystelser. Afhænger af temperaturaflæsninger;
  5. smerte i hovedet
  6. smerter i muskelstrukturer
  7. arytmi;
  8. reducere og fuldføre tab af appetit
  9. overdreven svedtendens.

Hver person er individuel. Derfor vil den normale kropstemperatur være for alle. Nogen med indikatorer på 35,5 grader føles normal, og med en stigning til 37 grader anses allerede syg. I andre kan selv 38 grader være grænsen for normen. Derfor er det nødvendigt at fokusere på kroppens generelle tilstand.

Scisne?

Kropstemperatur er en kompleks indikator for den menneskelige krops termiske tilstand, hvilket afspejler det komplekse forhold mellem varmeproduktion (varmeproduktion) af forskellige organer og væv og varmeveksling mellem dem og det ydre miljø. Den gennemsnitlige temperatur på en menneskekroppe ligger normalt mellem 36,5 og 37,2 grader Celsius på grund af interne exoterme reaktioner og tilstedeværelsen af ​​"sikkerhedsventiler", der gør det muligt at fjerne overskydende varme under sveden.

"Termostat" (hypotalamus) er placeret i hjernen og er konstant engageret i termoregulering. I løbet af dagen svinger en persons kropstemperatur, hvilket afspejler de daglige rytmer (for mere detaljer om, som du kan læse i forrige nummer af distributionen "Biologiske rytmer" den 15. september 2000, som du finder i "arkivet" på distributionswebstedet) Kroppen om morgenen og aftenen når 0,5-1,0 ° C. Temperaturforskelle mellem de indre organer (flere tiendedele af en grad) afsløres; Forskellen mellem temperaturen på indre organer, muskler og hud kan være op til 5 - 10 ° С.

Hos kvinder ændres temperaturen afhængigt af menstruationscyklusfasen, hvis kvindens kropstemperatur er normalt 37 ° C, falder den til 36,8 ° C i de første dage af cyklussen, inden ægløsning dråber til 36,6 ° C, så inden den næste menstruation, til 37,2 ° C og når så igen 37 ° C. Derudover blev det konstateret, at i mænd er temperaturen i testiklernes område 1,5 ° C lavere end på resten af ​​kropsoverfladen, og temperaturen på nogle dele af kroppen varierer afhængigt af fysisk anstrengelse og deres position.

For eksempel vil et termometer placeret i munden vise en temperatur på 0,5 ° C lavere end i maven, nyrerne og andre organer. Temperatur af forskellige områder af kroppen af ​​en betinget person ved en omgivelsestemperatur på 20 ° C indre organer - 37 ° C underarm - 36 ° C dyb muskulær del af låret - 35 ° C dybe lag af gastrocnemius muskel - 33 ° C 28 ° С midten af ​​foden - 27-28 ° С Kritisk temperatur i kroppen er 42 ° С, det forårsager metaboliske forstyrrelser i hjernevæv. Menneskekroppen er bedre tilpasset kulden. For eksempel forårsager et fald i kropstemperaturen til 32 ° C kuldegysninger, men udgør ikke en meget alvorlig fare.

Ved 27 ° C kommer en koma, der er en krænkelse af hjerteaktivitet og respiration. Temperaturer under 25 ° C er kritiske, men nogle mennesker overlever ved overkøling. Således var en mand, der var dækket med en syv meter snedrift og gravet ud efter fem timer, i en tilstand af uundgåelig død, og den rektale temperatur var 19 ° C. Han formåede at redde et liv. Der er yderligere to tilfælde, hvor patienter overkølet til 16 ° C overlevede.

Hypertermi - en unormal stigning i kropstemperatur over 37 ° C som et resultat af sygdommen. Dette er et meget almindeligt symptom, der kan opstå, når der opstår funktionsfejl i nogen del eller system i kroppen. En temperatur, der ikke falder ned i lang tid, indikerer en farlig tilstand af en person. Øget temperatur er lav (37,2-38 ° C), medium (38-40 ° C) og høj (over 40 ° C). Kropstemperatur over 42,2 ° C fører til bevidsthedstab. Hvis det ikke falder, sker der hjerneskade.

Hypertermi er opdelt i intermitterende, midlertidig, permanent og tilbagevendende. Intermitterende hypertermi (feber) betragtes som den mest almindelige type, præget af dagtemperaturtemperaturer over normal. Midlertidig hypertermi betyder en dagtemperaturdråbe til niveauet for normen og derefter en ny stigning over normen. Midlertidig hypertermi med et stort temperaturinterval forårsager normalt kuldegysninger og øget svedtendens. Det kaldes også septisk feber.

Konstant hypertermi - konstant temperaturstigning med små forskelle (udsving). Tilbagevendende hypertermi betyder intermitterende febril og apyretisk (kendetegnet ved fravær af feber) perioder. En anden klassificering tager højde for varigheden af ​​hypertermi: kort (mindre end tre uger) eller langvarig. Langvarig hypertermi kan forekomme, når temperaturen stiger af ukendte grunde, når en grundig undersøgelse ikke kan give en forklaring på årsagerne hertil. Spædbørn og småbørn har en høj temperatur i længere perioder med større forskelle og hurtigere temperaturstigninger end hos ældre børn og voksne.

Overvej de mest sandsynlige muligheder. Nogle bør ikke forårsage din angst, men andre kan være bekymrede.

Midt i menstruationscyklussen (selvfølgelig, hvis du er kvinde). For mange repræsentanter for svagere køn øges temperaturen normalt lidt under ægløsning og normaliseres med menstruationens begyndelse. Vend tilbage til målinger om 2-3 dage.

Det er aften. Det viser sig, at temperaturudsving i mange mennesker kan forekomme i en dag. Om morgenen, umiddelbart efter at være vågnet, er temperaturen minimal, og om aftenen stiger den normalt med en halv grad. Gå i seng og prøv at måle temperaturen om morgenen.

Du for nylig gik ind for sport, dansede. Fysisk og følelsesmæssigt intens aktivitet øger blodcirkulationen og fører til opvarmning af kroppen. Hold roen ned, hvile i en time og sæt termometeret under din arm igen.

Du har lidt overophedning. For eksempel tog du bare et bad (vand eller sol). Eller måske brugte de varme eller stærke drikkevarer eller bare klædt for varmt? Lad din krop afkøles: Sæt i skyggen, ventilér rummet, fjern overskydende tøj, drik sodavand. Nå, hvordan? Igen 36,6? Og du er bekymret!

Du har oplevet alvorlig stress. Der er endda et særligt udtryk - psykogen temperatur. Hvis der er sket noget meget ubehageligt i livet, og måske, hjemme eller på arbejdspladsen, har udviklet en ugunstig atmosfære, der gør dig konstant nervøs, så er det måske grunden til at "varme" dig indefra. Psykogen feber er ofte ledsaget af symptomer som generel følelse ubehag, åndenød og svimmelhed.

Lavgradig feber er din norm. Der er mennesker for hvem den normale værdi af mærket på termometeret ikke er 36,6, men 37 ° C eller endda lidt højere. Dette refererer som regel til astenske drenge og piger, som i besiddelse af deres yndefulde forfatning også har en delikat mental organisation. Kender dig selv Så kan du med rimelighed betragte dig selv som en "lille lille ting".

Hvis du ikke har nogen af ​​de ovennævnte omstændigheder og samtidig målinger foretaget af det samme termometer viser overvurderede tal i flere dage og på forskellige tidspunkter af dagen, er det bedre at finde ud af, hvad dette kan være forbundet med. Lavkvalitetsfeber kan ledsage sådanne sygdomme og tilstande som:

Tuberkulose. I den nuværende alarmerende situation med forekomsten af ​​tuberkulose vil det ikke være overflødigt at lave fluorografi. Især siden denne undersøgelse er obligatorisk, og den skal udføres til alle personer over 15 år. Dette er den eneste måde at pålideligt kontrollere denne farlige sygdom på.

Tyreotoksikose. Udover forhøjede temperaturer ses oftest nervøsitet og følelsesmæssig ustabilitet, svedtendens og hjertebanken, træthed og svaghed og vægttab på baggrund af normal eller endog øget appetit. For at diagnosticere thyrotoksicose er det tilstrækkeligt at bestemme niveauet af skjoldbruskkirtelstimulerende hormon i blodet. Dens fald indikerer et overskud af skjoldbruskkirtelhormoner i kroppen.

Jernmangel anæmi. Der opstår ofte jernmangel på grund af skjult blødning, mindre men vedvarende. Ofte er de forårsaget af kraftig menstruation (især med livmodermyoma), såvel som mave- eller duodenale sår, mave- eller tarmtumorer. Derfor er det nødvendigt at søge årsagen til anæmi.

Symptomer omfatter svaghed, besvimelse, bleg hud, døsighed, hårtab, sprøde negle. For at bekræfte tilstedeværelsen af ​​anæmi kan en blodprøve for hæmoglobin.

Kroniske infektiøse eller autoimmune sygdomme, såvel som maligne tumorer. Som regel, i nærvær af en organisk årsag til subfebrile, er temperaturstigningen kombineret med andre karakteristiske symptomer: smerte i forskellige dele af kroppen, vægttab, sløvhed, øget træthed, sved. Ved palpating kan man finde en udvidelse af milten eller lymfeknuderne.

Normalt begynder bestemmelsen af ​​årsagerne til subfiltemperaturen med en generel og biokemisk analyse af urin og blod, lungernes røntgenstråler, ultralyd af de indre organer. Derefter, om nødvendigt, deltage i mere detaljerede undersøgelser - for eksempel blodprøver for rheumatoid faktor eller skjoldbruskkirtelhormoner. I tilstedeværelsen af ​​smerter af ukendt oprindelse, og specielt med abrupt vægttab, er det nødvendigt med konsultation med en onkolog.

Syndromet af postviral asteni. Opstår efter at have lidt ARVI. Læger i dette tilfælde bruger udtrykket "termisk hale." Den lidt forhøjede (subfebrile) temperatur forårsaget af infektionseffekten ledsages ikke af ændringer i analyserne og passerer alene. Men for ikke at forvirre asteni med ufuldstændig opsving er det bedre at donere blod og urin til test og finde ud af om leukocytter er normale eller forhøjede. Hvis alt er i orden - du kan roe ned, temperaturen hopper og hopper og i tid vil "komme til liv".

Tilstedeværelsen af ​​kronisk infektion (for eksempel tonsillitis, bihulebetændelse, betændelse i appendages og endda karies). I praksis er denne årsag til forhøjet temperatur sjælden, men hvis der er en infektionskilde, skal den behandles. Det forholder sig jo hele kroppen.

Thermoneurosis. Læger overvejer denne betingelse som en manifestation af syndromet af vegetovaskulær dystoni. Sammen med subfebril temperatur kan der være følelser af mangel på luft, forøget træthed, svedende lemmer, angreb af urimelig frygt. Og selv om dette ikke er en sygdom i sin rene form, er det stadig ikke normen.

Derfor skal denne tilstand behandles. For at normalisere perifer vaskulær tone anbefaler neurologer massage og akupunktur. Nyttige klare tilstand af dagen, tilstrækkelig søvn, gå i frisk luft, regelmæssig hærdning, sport (især svømning). Den psykoterapeutiske behandling giver ofte en stabil positiv effekt.

Den højeste kropstemperatur den 10. juli 1980 ved Grady Memorial Hospital i Atlanta, stykker. Georgien, USA, kom ind i 52-årige Willie Jones, modtog et varmeslag. Hans temperatur var 46,5 ° C. Patienten blev afladet fra hospitalet efter 24 dage.

Den laveste temperatur i den menneskelige krop blev registreret den 23. februar 1994 i Regina, Saskatchewan Ave., Canada, i den 2-årige Karly Kozolofsky. Efter at hendes hus var slukket ved et uheld og pigen forblev i kulden i 6 timer ved en temperatur på -22 ° C var hendes rektal temperatur 14,2 ° C.
Fra "Guinness Book of Records"

Temperatur i nogle dyr:

Hibernating flagermus - 1,3 °
Golden Hamster - 3.5 °
Elefant - 3,5 °
Hest - 37.6 °
Ko - 38,3 °
Kat - 38,6 °
Hund - 38,9 °
Ram - 39 °
Svin - 39,1 °
Kanin - 39,5 °
Geit - 39,9 °
Kylling - 41,5 °
Ægle i solen - 50-60 ° C.

Kropstemperatur: lav, normal og høj

Kropstemperatur er en indikator for den menneskelige eller andre levende organismers termiske tilstand, som afspejler forholdet mellem varmeproduktionen af ​​forskellige organer og væv samt varmevekslingen mellem dem og det ydre miljø.

Kropstemperaturen afhænger af:

- alder
- tidspunkt på dagen
- indvirkning på kroppens miljø
- sundhedstilstand
- graviditet
- kropets egenskaber
- Andre faktorer, der endnu ikke er blevet afklaret.

Typer af kropstemperatur

Afhængig af termometeraflæsningerne skelnes mellem følgende typer kropstemperaturer:

- Lav og lav kropstemperatur: mindre end 35 ° C;
- Normal kropstemperatur: 35 ° С - 37 ° С;
- Lavkroppen kropstemperatur: 37 ° С - 38 ° С;
- Febril kropstemperatur: 38 ° С - 39 ° С;
- Pyretisk kropstemperatur: 39 ° С - 41 ° С;
- Hyperpyretisk kropstemperatur: over 41 ° C.

Ifølge en anden klassificering skelnes følgende typer kropstemperatur (kropsstatus):

- hypotermi Kropstemperaturen falder under 35 ° C;
- Normal temperatur. Kropstemperaturen ligger i området fra 35 ° C til 37 ° C (i tilstanden af ​​krop, alder, køn, målingstid og andre faktorer);
- Hypertermi. Kropstemperaturen stiger over 37 ° C;
- Feber. En stigning i kropstemperaturen, som i modsætning til hypotermi opstår, når kroppens termoreguleringsmekanismer bevares.

Lav og lav kropstemperatur

Lav kropstemperatur er mindre almindelig end høj eller høj, men ikke desto mindre er den også meget farlig for menneskelivet. Hvis kropstemperaturen falder til 27 ° C og lavere, er der en mulighed for, at en person falder i koma, selv om der er tilfælde, hvor folk overlevede med superkøling af kroppen og op til 16 ° C.

Temperaturen for en voksen sundt person under 36,0 ° C regnes for at blive sænket. I andre tilfælde skal en reduceret temperatur betragtes som en temperatur, der er 0,5 ° C - 1,5 ° C under din normale temperatur.

Lav kropstemperatur anses for at være lavere end mere end 1,5 ° C fra din kropps normale temperatur, eller hvis din temperatur er faldet under 35 ° C (hypotermi). I dette tilfælde er der et presserende behov for at ringe til en læge.

Årsager til lav temperatur:

- svag immunitet
- alvorlig hypotermi
- en følge af sygdommen
- skjoldbruskkirtlen
- stoffer
- reduceret hæmoglobin
- hormonel ubalance
- intern blødning
- forgiftning
træthed mv

De vigtigste og hyppigste symptomer på lav temperatur er træthed og svimmelhed.

Normal kropstemperatur

Normal kropstemperatur, som nævnt af mange eksperter, afhænger hovedsageligt af alder og tid på dagen.

Overvej værdierne for den øvre grænse for normal kropstemperatur hos mennesker i forskellige aldre, hvis du måler det under din arm:

- normal temperatur hos nyfødte: 36,8 ° C;
- normal temperatur i 6 måneder gamle babyer: 37,4 ° С;
- normal temperatur hos 1 årige børn: 37,4 ° C;
- normal temperatur i 3 årige børn: 37,4 ° C;
- normal temperatur i 6 årige børn: 37,0 ° С;
- normal temperatur hos voksne: 36,8 ° C;
- normal temperatur hos voksne over 65 år: 36,3 ° C;

Hvis du måler temperaturen ikke under dine arme, vil termometerets (termometer) aflæsninger afvige:

- i munden - mere med 0,3-0,6 ° C;
- i ørehulen - mere med 0,6-1,2 ° C;
- i endetarmen - mere med 0,6-1,2 ° C.

Det er værd at bemærke, at ovenstående data er baseret på en undersøgelse af 90% af patienterne, men samtidig har 10% en kropstemperatur, der adskiller sig op eller ned, og samtidig er de helt sunde. I sådanne tilfælde er dette også normen for dem.

Generelt er udsving i temperatur op eller ned fra normen mere end 0,5-1,5 ° C en reaktion på enhver forstyrrelse i kroppen. Det er med andre ord et tegn på, at kroppen har genkendt sygdommen og begyndt at bekæmpe den.

Hvis du vil vide den nøjagtige indikator for din normale temperatur, skal du kontakte din læge. Hvis det ikke er muligt, så gør det selv. Til dette er det nødvendigt i flere dage, når du føler dig helt godt, at lave temperaturmålinger om morgenen, om eftermiddagen og om aftenen. Termometeraflesningerne skriver i en notesbog. Tilføj derefter separat alle indikatorer for morgen, eftermiddag og aften målinger og divider mængden med antallet af målinger. Gennemsnitlige værdier vil være din normale temperatur.

Høj og høj kropstemperatur

Høj og høj kropstemperatur er opdelt i 4 typer:

- Subfebrile: 37 ° С - 38 ° С.
- Feber: 38 ° С - 39 ° С.
- Pyretisk: 39 ° С - 41 ° С.
- Hyperpyretisk: over 41 ° C.

Maksimal kropstemperatur, som anses for kritisk, dvs. når en person dør - 42 ° C. Det er farligt, fordi stofskiftet forstyrres i hjernevævet, som næsten dræber hele kroppen.

Årsagerne til den høje temperatur kan kun angive en læge. De mest almindelige årsager er vira, bakterier og andre fremmede mikroorganismer, som går ind i kroppen gennem forbrændinger, frostbit, hygiejne, luftbårne dråber mv.

Symptomer på høj og høj temperatur

- træthed, svaghed
- generel smertefuld tilstand
- tør hud og læber
- let kulderystelser, og ved høje temperaturer kraftige kulderystelser
hovedpine
- muskelsmerter, smerter i ekstremiteterne
arytmi
- nedsættelse og tab af appetit
- øget svedtendens mv

Et akut behov for at ringe til en læge, hvis temperaturen er steget over 38,5 ° C, men det anbefales at gøre dette selv med en lille temperaturafvigelse fra normen siden hvis årsagen til temperaturforøgelsen er en sygdom, er det lettere at forhindre det i de indledende udviklingsstadier end at helbrede i fremtiden.

Et interessant punkt er subfile temperatur, fordi Den normale kropstemperatur for mange mennesker, som nævnt ovenfor, kan variere lidt, derfor bør du altid vide, hvor grænsen mellem normen (kroppens helbred) og sygdommens begyndelse skærer hinanden.

Interessante fakta

- For første gang blev menneskelig kropstemperatur (oral temperatur) målt i Tyskland i 1851 ved anvendelse af en af ​​de første prøver af kviksølvtermometre, der optrådte.

- Den laveste kroppstemperatur i 14,2 ° C blev registreret den 23. februar 1994 ved en 2-årig canadisk pige, der tilbragte 6 timer i kulden.

- Den højeste kropstemperatur blev registreret den 10. juli 1980 på et hospital i byen Atlanta, USA, hos den 52-årige Willie Jones, der fik et varmeslag. Dens temperatur var lig med 46,5 ° C. Fra hospitalet blev patienten afladet efter 24 dage.

Menneskekroppens temperatur

Dette skyldes den cirkadiske (cirkadiske rytme) udsving i den funktionelle aktivitet hos en person, der er associeret med skiftet af dag og nat. Den normale daglige rytme af temperatursvingninger bestemmes af genetisk og individuelt erhvervet biologisk hukommelse i centrale temperaturstyrede strukturer. (hvis en person krydser tidszoner, meridianer, så tager det 1-2 uger for temperaturrytmen justeres; for arbejdstagere om natten)

Med en daglig rytme kan udsving i temperatur også ændre en række andre indikatorer (hjertefrekvens, blodtryk, gasudveksling mv.). Andre rytmer, såsom menstruation, er overlejret på rytmen af ​​daglige temperaturer. Den varme, der dannes i kroppen, frigives til det omgivende rum. De overfladiske lag af kroppen har en lavere temperatur end de dybere.

Menneskelig varme er et 3-dimensionelt system. Fordel "kernen" eller "kernen" af de dybeste lag - temperaturen er højere end udvendig. I lemmerne er der en radial temperaturgradient, en langsgående (aksial) temperaturgradient. "Core" og "shell" er rent fysiologiske begreber.

Når kroppen opvarmes, er dens termiske tilstand mulig, når alle organer og væv (bortset fra huden) kan betegnes som "kernen". Med stærk afkøling udgør kun hjernen og indre organer "kernen"

Mest præcist kan temperaturen på "kernen" bedømmes ved at måle temperaturen i den nedre tredjedel af spiserøret, nær hjertet.

Under muskulært arbejde stiger kropstemperaturen ofte flere gange på grund af øget varmeproduktion.

Kropstemperaturen afhænger af miljømæssige faktorer. Når omgivelsestemperaturen falder, skifter kernens grænse indad.

Temperaturgradienten for hjernen er 1 0 C. I kernen er der en temperaturgradient fra 0,2-1,2 0 C.

Således udgør hjernens indre organer i brysthulrummet, bughulen og bækkenhulenheder kropens kerne, de tegner sig for ca. 70% af al varmeproduktion. Hud, hypoderm, overfladiske muskler er dens "shell".

Termisk homeostase defineres som evnen til at opretholde temperaturen af ​​indre organer på et konstant og højt niveau, dvs. Kernerne i kroppen er fra 36 0 til 41 0 С i homoothermic ones.

Skallens temperatur kan variere op til 10 0 С og mere. Kerne temperaturen ændres med ikke mere end 2 ° C. Definitionen for hud er den vejede gennemsnitstemperatur fra 31 ° C til 34 ° C.

Således betragtes termisk homeostase kun i forhold til "kerne af kroppen".

Temperaturen i forskellige organer er forskellig:

Leveren - placeret dybt inde i kroppen og giver en stor varmeproduktion har en konstant temperatur. (37,8 0 -38 0 C). Sammenlignet med hud (29,5 0 -33,5 0 C), som afhænger af miljøet. Isotermi er iboende i indre organer og hjernen (1 0 -2 0 C). temperatur torso og hoved (33 0 -34 0 C) i vævene er en bestemt temperatur i blodet (37 o), hvilket giver en funktionel og cellulær metabolisme.

Temperaturen på organer og væv samt af hele organismen afhænger af varmegenerationsintensiteten og størrelsen af ​​varmetab.

Kilden til varmeproduktion er kataboliske processer. Varmegenerering - opstår som følge af eksoterme reaktioner, der opstår kontinuerligt. Disse reaktioner forekommer ujævnt intenst i alle organer og væv. I væv og organer, der producerer aktivt arbejde i muskelvæv, lever, nyrer, frigives en stor mængde varme end de mindre aktive - bindevæv, brusk og knogler. Når motoraktiviteten - 50-80% varmegenerering, og når alvorlig - 400-500%. I den kolde varme øges opbygningen med 10%.

Væskenes tab af organ og væv afhænger i højere grad af deres placering: De overfladiske organer er f.eks. Huden, skeletmusklerne giver mere varme og afkøles mere end de indre organer er mere beskyttet mod afkøling.

Ved behagelige (termoneutral) forhold behøver varmebalancen ikke korrigeres ved særlige termoreguleringsmekanismer.

Comfortzonen til almindeligt lys tøj er 18-20 ° C, for en nøgen person - 28 ° C. Komforttemperaturen afhænger også af omgivelsestemperaturen, dens termiske ledningsevne, luftfugtighed og konvektive strømme.

Væsentlige temperatursvingninger observeres med muskelbelastning. Hos mennesker fører intensiv muskulært arbejde til en stigning i hjernens temperatur ved 0,4-0,6 ° C og temperaturen på de kontraherende muskler - ved 7 ° C.

Når en person flytter til et rum, hvor temperaturen er ca. 30 ° C, stiger temperaturen på tæernes hud hurtigt til 35,5 ° C. Når en person bader i koldt vand, falder temperaturen på foden til 16 ° C uden nogen ubehagelige fornemmelser. Det vandige medium er 20 gange mere ledende end luften. I rindende vand (høj konvektion) er køle- eller varmeeffekten på kroppen 50-100 gange mere end i luften.

Temperaturstallene på forskellige punkter i den menneskelige krop er vilkårlige, da forskellige personer har et andet temperaturkort og, vigtigst af alt, en individuel.

Således projiceres kernetemperaturen på hudoverfladen, og dens fordeling afspejler specifikt temperaturen på de indre organer.

Hvad er normal kropstemperatur

Kropstemperaturmåling eller termometri er en værdifuld objektiv indikator for tilstanden af ​​den menneskelige krop. Men svaret på spørgsmålet "Hvad er den normale temperatur i en menneskekrop?" Er ikke så simpelt.

Normal kropstemperatur

Den normale kropstemperatur for en voksen er 36,6 ° C. Men dette er kun en gennemsnitlig tal. Faktisk ligger de fysiologiske udsving i kroppstemperaturen hos en sund person i området fra 35,5 til 37,4 ° C. Dette er naturligt: ​​i søvn går metabolske processer langsommere, og kropstemperaturen falder, og i vækkende tilstand, især under fysisk og følelsesmæssig stress, stiger kropstemperaturen. Morgenstemperaturen er derfor normalt mindre end dag eller aften. Også kroppstemperaturen afhænger af metoden og placeringen af ​​dens mål, køn, alder og tilstand. Og hos kvinder fra cyklusfasen eller graviditeten. Barnets kropstemperatur er mere labilt og mere afhængig af omgivelsestemperaturen og tilstanden af ​​kroppen.

Feber eller hypertermi

En persons kropstemperatur over 37,4 ° C betragtes som forhøjet. Årsager til høj temperatur:

  1. Overophedning af kroppen eller varmeslag
  2. Smitsomme sygdomme;
  3. Onkologiske sygdomme;
  4. Overskydende thyreoideahormoner;
  5. Forstyrrelse af hjernens termoreguleringscenter

Den kritiske temperatur i den menneskelige krop, hvor nogle proteiner begynder at denaturere, er 42 ° C. Den maksimale menneskekroppstemperatur på 46,5 ° C er fastgjort i USA i en mand efter varmeslag.

Lav temperatur eller hypotermi

Kropstemperaturen under 35,5 ° C anses for lav. Årsager til lav temperatur:

  1. hypotermi;
  2. Hypothyroidisme eller skjoldbruskkirtelhormonmangel;
  3. Astheniske tilstande under udmattelse, efter en alvorlig sygdom, forgiftning eller stress.

Den mindste kritiske temperatur, hvor en koma opstår, er 25 ° C. En menneskekroppens minimumstemperatur er 14,2 ° C registreret i en canadisk pige efter alvorlig hypotermi. Fantastisk kendsgerning!

Hvordan måler man temperaturen?

Der er 3 hoved måder at måle kropstemperaturen på:

  1. Axillær, når termometeret er anbragt i det aksillære område;
  2. Rektal, ved hvilken temperatur i rektum eller basal temperatur måles;
  3. Mundtlig eller mund temperaturmåling

Det skal huskes, at forskellige dele af menneskekroppen har forskellige temperaturer. Og hvis temperaturen i den aksillære region er 36,6 ° C, så vil den i munden være omkring 37 ° C, og i endetarmen endda højere - 37,5 ° C.

Detaljerede termometri teknikker kan findes her.

Hvornår skal temperaturen afbrydes

Øget kropstemperatur er ofte et symptom på en sygdom. I dette tilfælde aktiveres metabolismen ved høje temperaturer, immunsystemets aktivitet øges, blodgennemstrømningen og iltforsyningen til cellerne øges, og processerne til reparation af beskadigede væv accelereres. Således er høj kropstemperatur en defensiv reaktion af menneskekroppen, og temperaturen bør ikke bringes ned til 38,5 ° C i en tilfredsstillende generel tilstand.

Hvornår skal temperaturen sænkes:

  1. Når temperaturstigningen ledsages af en betydelig forringelse
  2. Når feber ledsages af kulderystelser eller en klar afkøling af lemmerne;
  3. Ved kropstemperatur over 39 ° C;
  4. Med truslen om anfald;
  5. Hos svækkede eller udmattede patienter og i nærvær af alvorlige sygdomme forbundet med sygdommen

Hvad skal man lave ved lav kropstemperatur

Hvis lav kropstemperatur er forbundet med hypotermi, skal du varme op, tage et varmt bad, drikke varm te, læg dig ned og tag læ med et varmt tæppe. I tilfælde af, at kropstemperaturen konstant sænkes, skal du først finde årsagen. Det kan være forbundet med forgiftning, overarbejde, sult, en langvarig stressende situation, et generelt fald i vitalitet. Hvis årsagen til permanent hypotermi skyldes mangel på skjoldbruskkirtelhormoner, bør du kontakte en endokrinolog for at ordinere hormonbehandling.

Afslutningsvis

Den normale menneskekroppens temperatur varierer fra 35,5 til 37,4 ° C. Forhøjede temperaturer er oftest forbundet med infektionssygdomme. Lav temperatur - med et fald i skjoldbruskfunktionen. Høj temperatur under infektion er en defensiv reaktion af kroppen, og det er kun nødvendigt at tage antipyretisk ved direkte indikation.

Hvis du er i tvivl eller spørgsmål i forbindelse med en forøgelse eller nedsættelse af kropstemperaturen, spørg her eller søg læge online.

Om menneskekroppen temperatur

Kropstemperatur er en kompleks indikator for den menneskelige krops termiske tilstand, hvilket afspejler det komplekse forhold mellem varmeproduktion (varmeproduktion) af forskellige organer og væv og varmeveksling mellem dem og det ydre miljø. Den gennemsnitlige temperatur på en menneskekrop varierer sædvanligvis i en rækkevidde. mellem 36,5 og 37,2 grader Celsius på grund af interne eksoterme reaktioner og tilstedeværelsen af ​​"sikkerhedsventiler", der giver dig mulighed for at fjerne overskydende varme under sved.

Vores "termostat" (hypotalamus) er placeret i hjernen og er konstant engageret i termoregulering. I løbet af dagen svinger en persons kropstemperatur, hvilket afspejler de daglige rytmer: Forskellen mellem kropstemperaturen tidligt om morgenen og aften når 0,5-1,0 ° C.

Temperaturforskelle mellem de indre organer (flere tiendedele af en grad) afsløres; Forskellen mellem temperaturen på de indre organer, muskler og hud kan være op til 5-10 ° C. Temperaturen på forskellige områder af kroppen af ​​en betinget person ved en omgivelsestemperatur på 20 ° C: indre organer - 37 ° C; axilla - 36 ° C; dyb muskulær del af låret - 35 ° C; dybe lag af gastrocnemius muskel - 33 ° C; albuebøjningsområde - 32 ° C; børste - 28 ° C midt på foden - 27-28 ° C. Det antages, at temperaturmåling i endetarm er mere præcis, da temperaturen her er mindre udsat for miljøet.

Rektaltemperaturen er altid højere end nogen del af kroppen. Højere end i munden ved 0,5 ° C; end i den aksillære region med næsten en grad ° C og 0,2 ° C højere end blodets temperatur i hjerteets højre kammer.

Kritisk kropstemperatur

Maksimumet er 42 ° C, med det forekommer metaboliske forstyrrelser i hjernevæv. Menneskekroppen er bedre tilpasset kulden. For eksempel forårsager et fald i kropstemperaturen til 32 ° C kuldegysninger, men udgør ikke en meget alvorlig fare.

Den minimale kritiske temperatur er 25 ° C. Allerede ved 27 ° C kommer en koma, der er en krænkelse af hjerteaktivitet og åndedræt En mand, dækket med syv meter snedrivning og gravet ud efter fem timer, var i en tilstand af uundgåelig død, og den rektale temperatur var 19 ° C. Han formåede at redde et liv. Der er stadig tilfælde, hvor patienterne blev overkølet til 16 ° C, overlevede.

Interessante fakta (fra "Guinness Book of Records"):

Den højeste temperatur blev registreret den 10. juli 1980 ved Grady Memorial Hospital i Atlanta, pc. Georgia, USA. Klinikken kom ind i 52-årige Willie Jones, fik et varmeslag. Dens temperatur var lig med 46,5 ° C. Fra hospitalet blev patienten kun afladet efter 24 dage.

Den laveste dokumenterede temperatur i menneskekroppen blev registreret den 23. februar 1994 i Canada ved den 2-årige Karli Kozolofsky. Efter at hendes hus var slukket ved et uheld og pigen forblev i frosten i 6 timer ved en temperatur på -22 ° C var hendes rektal temperatur 14,2 ° C.

For en person er den farligste feber - hypertermi.

Hypertermi - en unormal stigning i kropstemperatur over 37 ° C som et resultat af sygdommen. Dette er et meget almindeligt symptom, der kan opstå, når der opstår funktionsfejl i nogen del eller system i kroppen. En temperatur, der ikke falder ned i lang tid, indikerer en farlig tilstand af en person. Følgende typer hypertermi udmærker sig: subfebril - fra 37 til 38 ° C, moderat - fra 38 til 39 ° C, høj - fra 39 til 41 ° C og overdreven eller hyperpyretisk - over 41 ° C.

Kropstemperatur over 42,2 ° C fører til bevidsthedstab. Hvis det ikke falder, sker der hjerneskade.

Mulige årsager til hypertermi

Når temperaturen stiger over normal, skal du kontakte en læge for at finde ud af den mulige årsag til hypertermi. En stigning i temperatur over 41 ° C er en grund til øjeblikkelig indlæggelse.

årsager:

1. Forstyrrelse af immunkomplekset.

2. Infektiøse og inflammatoriske sygdomme.

3. tumorer

4. Termisk kontrol lidelse. Pludselig og pludselig feber observeres sædvanligvis i livstruende sygdomme som slagtilfælde, tyrotoksisk krise, malign hypertermi samt skade på centralnervesystemet. Lav og medium hypertermi ledsages af øget svedtendens.

5. Lægemidler. Hypertermi og udslæt opstår sædvanligvis som følge af overfølsomhed over for antimykotiske lægemidler, sulfonamider, penicillingruppers antibiotika osv. Hypertermi kan observeres under kemoterapi. Det kan skyldes medicin, der forårsager sved. Hypertermi kan også forekomme med giftige doser af visse lægemidler.

6. Procedurer. Midlertidig hypertermi kan forekomme efter operationen.

7. Blodtransfusion forårsager normalt også en pludselig stigning i temperatur og kuldegysninger.

8. Diagnose Pludselig eller gradvist manifesteret hypertermi følger nogle gange radiologiske undersøgelser, der bruger et kontrastmedium.

Og den nemmeste ting at stole på er termometeret!

I dag kan hele varmen af ​​termometre opdeles i henhold til handlingsprincippet i 2 grupper:

Kviksølvtermometer

Han er kendt for alle. Det har en traditionel skala, ret lys, giver præcise aflæsninger. Imidlertid har måling af deres temperatur, for eksempel i et barn, flere ulemper. Barnet skal fjernes, og for at dette kan forstyrre, hvis han sover, er det svært at holde den rullende og lune baby på plads i 10 minutter. Og at bryde et sådant termometer er ekstremt let, og der er et kviksølv i det !! Kviksølv er et kemisk element i gruppe II af en yderligere undergruppe af det periodiske system med Mendeleev. En simpel substans ved stuetemperatur er en tung, sølvfarvet, mærkbart flygtig væske, hvis dampe er ekstremt giftige.

Ved langvarig indånding af damp kan selv en ringe mængde af denne væske forårsage kronisk forgiftning. Det tager lang tid uden klare symptomer på sygdommen: generel utilpashed, irritabilitet, kvalme, vægttab. Som følge heraf fører kviksølvforgiftning til neurose og nyreskade. Så du skal fjerne dette sølvstof grundigt og hurtigt.

Interessante fakta:

Kviksølv anvendes til fremstilling af måleinstrumenter, vakuumpumper, lyskilder og andre områder inden for videnskab og teknologi. Europa-Parlamentet besluttede at forbyde salg af termometre, blodtryksmålere og barometre indeholdende kviksølv. Dette er blevet en del af en strategi, der tager sigte på alvorligt at reducere brugen af ​​kviksølv og følgelig forurening af dette giftige stof i miljøet. Nu kan EU-borgere måle temperaturen derhjemme (luft eller krop - det er ligegyldigt) kun ved hjælp af nye instrumenter, der ikke indeholder kviksølv, f.eks. Elektroniske termometre eller egnet til nogle anvendelser, alkohol. Forbuddet vil i stedet arbejde fuldt ud inden udgangen af ​​2009: I løbet af det næste år skal de tilsvarende lovgivninger vedtages af EU-landenes parlamenter, og producenterne får et år til omstrukturering. Eksperter siger, at de nye regler vil reducere udledningen af ​​kviksølv til naturen med 33 tons om året.

Digitale termometre.

Denne gruppe omfatter også infrarød øre og frontal termometre.

  • Måletid: 1-3 minutter for elektronisk og 1 sekund for infrarød;
  • absolut sikker - indeholder ikke kviksølv;
  • i masse og dimensioner ligner kviksølv;
  • Aflæsningen af ​​temperaturføleren eller infrarødføleren overføres til LCD-skærmen med en nøjagtighed på en tiendedel af en grad;
  • lydalarm;
  • hukommelsesfunktion
  • automatisk slukning;
  • levetiden for et konventionelt batteri er to til tre år;
  • plastikhuset er modstandsdygtigt over for stød og endda til vandprocedurer;

Målemetoder med et digitalt termometer:

  • standard, aksillær (i armhulen);
  • oral (i mundhulen)
  • rektal (i anus);
  • Princippet om at måle mængden af ​​reflekteret energi af infrarød stråling fra ørens trommehinde og nærliggende væv (i den hørbare kanal).

Normal, høj og lav kropstemperatur

Den optimale tid til måling af den normale kropstemperatur hos en voksen sundt person er midt på dagen, mens motivet skal ligge i ro før målingerne og under testen, og mikroklima parametrene ligger inden for det optimale område. Selv under disse forhold kan temperaturen hos forskellige personer afvige lidt, hvilket kan skyldes alder og køn.

I løbet af dagen ændres metabolismen, og dermed ændres temperaturen i ro. I løbet af natten køler vores kroppe ned, og om morgenen viser termometeret mindste værdier. Ved slutningen af ​​dagen accelererer stofskiftet igen, og temperaturen stiger i gennemsnit med 0,3-0,5 grader.

Under alle omstændigheder bør kroppstemperaturen normalt ikke falde under 35,9 ° С og stige over 37,2 ° С.

Meget lav kropstemperatur

Kropstemperaturen under 35,2 ° C betragtes som meget lav. Blandt de mulige årsager til hypotermi er:

  • Hypothyroidisme eller nedsat thyroidfunktion. Diagnosen er baseret på blodprøver for indholdet af hormoner TSH, St.4, SVT3. Behandling: udpeget af endokrinologen (hormonudskiftningsterapi).
  • Forstyrrelse af termoreguleringscentre i centralnervesystemet. Dette kan ske med skader, tumorer og andre organiske hjerneskade. Behandling: eliminering af årsagen til hjerneskade og rehabiliteringsbehandling efter skader og kirurgiske indgreb.
  • Reduktion af varmeproduktion ved skelets muskler, for eksempel i strid med deres innervering som følge af rygmarvsskade med beskadigelse af rygmarven eller store nervebukser. Et fald i muskelmasse som følge af parese og lammelse kan også føre til et fald i varmeproduktionen. Behandling: Medikamentbehandling er ordineret af en neurolog. Derudover hjælper: massage, fysioterapi, træningsterapi.
  • Lang fastende. Kroppen har simpelthen ikke noget at producere varme. Behandling: genoprette en afbalanceret kost.
  • Dehydrering af kroppen. Alle metaboliske reaktioner finder sted i vandmiljøet, derfor med en mangel på væske formindskes metabolskraten uundgåeligt, og kroppstemperaturen falder. Behandling: rettidig kompensation af væsketab under sport, når der arbejdes under betingelser med et opvarmningsmikroklima med gastrointestinale sygdomme ledsaget af opkastning og diarré.
  • Generel hypotermi af kroppen. Ved meget lave omgivelsestemperaturer kan termoreguleringsmekanismer ikke klare deres funktion. Behandling: gradvis opvarmning af offeret udefra, varm te.
  • Kraftig alkoholforgiftning. Ethanol er en neurotrop gift, der påvirker alle hjernefunktioner, herunder termoregulerende. Hjælp og behandling: Ring til en ambulancebrigade. Afgiftningsforanstaltninger (gastrisk skylning, intravenøse væsker af saltvand), administration af lægemidler, som normaliserer funktionen af ​​de nervøse og kardiovaskulære systemer.
  • Virkningen af ​​forhøjede niveauer af ioniserende stråling. Et fald i kropstemperaturen er i denne sag en konsekvens af en metabolisk lidelse som følge af virkningen af ​​frie radikaler. Pleje og behandling: detektering og fjernelse af kilder til ioniserende stråling (måling niveauer af isotoper af radon og gammastråling EDR i beboelse lokaler, beskyttelsesforanstaltninger arbejdskraft på arbejdspladsen, hvor der anvendes strålingskilder), er behandling gives efter bekræftelse af diagnosen (lægemidler, der neutraliserer frie radikaler, reducere terapi)

Når kropstemperaturen falder til 32,2 ° C, falder en person i en tilstand af bedøvelse ved 29,5 ° C. - Bevidstløshed forekommer, når det afkøles under 26,5 ° C, vil kroppen sandsynligvis dø.

Moderat lav temperatur

Kropstemperaturen i området fra 35,8 ° C til 35,3 ° C anses for moderat reduceret. De mest sandsynlige årsager til mild hypotermi er som følger:

  • Kronisk træthedssyndrom, asthenisk syndrom eller sæsonbetændelse. Under disse forhold kan en mangel på nogle mikro- og makroelementer (kalium, calcium, fosfor, natrium, chlor, magnesium, jern) detekteres i blodet. Behandling: Normalisering af ernæring, tager vitamin-mineralske komplekser, adaptogener (immun, ginseng, Rhodiola rosea osv.), Fitness klasser, mastering afslapning teknikker.
  • Udmattelse på grund af længere fysisk eller psykisk stress. Behandling: Tilpasning af arbejdstilstand og hvile, tager vitaminer, mineraler, adaptogener, fitness, afslapning.
  • Forkert kost, ubalanceret kost i lang tid. Hypodynamien forværrer temperaturfaldet og bidrager til at bremse de metaboliske processer. Behandling: Normalisering af kosten, ordentlig kost, afbalanceret kost, indtagelse af vitamin- og mineralkomplekser, øget motoraktivitet.
  • Hormonale ændringer på baggrund af graviditet, menstruation, overgangsalderen, nedsat thyreoidealfunktion, binyreinsufficiens. Behandling: Foreskrevet af en læge efter etablering af den nøjagtige årsag til hypotermi.
  • Brug af stoffer, der reducerer muskeltonen, såsom muskelafslappende midler. I dette tilfælde er skeletmusklerne delvist afskåret fra termoreguleringsprocesserne og producerer mindre varme. Behandling: Rådfør dig med din læge for at få råd om en eventuel udskiftning af medicinen eller en pause i at tage den.
  • Afbrydelse af leveren, som fører til ændringer i kulhydratmetabolisme. Tilstanden vil medvirke til at detektere fuldstændig blodtælling, biokemisk blodprøve (ALAT, ASAT, bilirubin, kolesterol, glucose osv.), Ultralyd i lever og galdekanaler. Behandling: Foreskrevet af en læge efter passende diagnostiske procedurer. Narkotika terapi rettet mod årsag til leversygdom, afgiftning foranstaltninger, tager hepatoprotektorer.

Lavkvalitativ kropstemperatur

Dette er en lille stigning i kropstemperaturen, når dens værdier ligger i området 37-37,5 ° C. Årsagen til en sådan hypertermi kan være fuldstændig ufarlig ekstern påvirkning, almindelige infektionssygdomme og sygdomme, som udgør en alvorlig trussel mod livet, for eksempel:

  • Intensiv sport eller hårdt fysisk arbejde i et opvarmning mikroklima.
  • Et besøg i sauna, bad, solarium, varmt bad eller brusebad, nogle fysioterapiprocedurer.
  • Spiser varme og krydrede fødevarer.
  • Akutte respiratoriske virusinfektioner.
  • Hyperthyroidisme (sygdommen ledsages af øget thyroidfunktion og accelereret metabolisme).
  • Kroniske inflammatoriske sygdomme (inflammation af æggestokkene, prostatitis, inflammation i tandkødssystemet osv.).
  • Tuberkulose er en af ​​de farligste årsager til hyppige stigninger i kropstemperaturen til subfebrile værdier.
  • Onkologiske sygdomme - udgør en alvorlig trussel mod livet og fører ofte til en lille stigning i kropstemperaturen i de tidlige udviklingsstadier.

Hvis temperaturen ikke overstiger 37,5 ° C, bør du ikke forsøge at sænke den ved hjælp af medicin. Det første skridt er at konsultere en læge, så det samlede billede af sygdommen ikke viser sig at være "sløret".

Hvis temperaturen ikke vende tilbage til normal i lang tid eller episoder subfebrile gentaget dag efter dag, er det nødvendigt at gå til lægen, især hvis det er ledsaget af svaghed, uforklarligt vægttab, nattesved, hævede lymfeknuder. Efter yderligere test kan der opdages mere alvorlige sundhedsproblemer, end du måske forventer.

Febriltemperatur

Hvis termometeret viser 37,6 ° C eller højere, indikerer det i de fleste tilfælde, at der forekommer en akut inflammatorisk proces i kroppen. Fokus på inflammation kan lokaliseres hvor som helst: i lungerne, nyrerne, mave-tarmkanalen osv.

I dette tilfælde forsøger de fleste af os at bringe temperaturen ned med det samme, men denne behandlingstaktik retfærdiggør ikke altid sig selv. Faktum er, at stigningen i kropstemperaturen er en naturlig beskyttelsesreaktion i kroppen, der har til formål at skabe forhold, der er ugunstige for patogenernes livsvigtige aktivitet.

Hvis den syge ikke har kroniske sygdomme, og hvis feber ikke ledsages af kramper, anbefales det ikke at reducere temperaturen til 38,5 ° C med medicin. Behandlingen skal begynde med en tung drikke (1,5 - 2,5 liter om dagen). Vand hjælper med at reducere koncentrationen af ​​toksiner og deres fjernelse fra kroppen med urin, og som følge heraf falder temperaturen.

Ved højere termometeraflæsninger (39 ° C og derover) kan antipyretika startes, det vil sige stoffer, der reducerer temperaturen. I øjeblikket er sortimentet af sådanne værktøjer ret stort, men måske er det mest kendte lægemiddel aspirin fremstillet på basis af acetylsalicylsyre.